Bei der klassischen Massage (auch bekannt als schwedische Massage) wird die Muskulatur mit Streichungen, Knetungen und Zirkelungen bearbeitet.
Dies führt zu einer Entspannung der Muskulatur, was Verspannungen lösen kann und zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Eine klassische Massage kann aber auch anregenden durchgeführt werden, dafür werden neben den oben genannten Griffe Vibrationen, Klopfungen, Klatschungen und Reibungen angewendet, zudem werden die Griffe schneller durchgeführt. Die anregende Massage wird oft im Sportbereich angewendet, da diese zum Warm Up der Muskulatur unterstützend Anwendung findet.
Sie kann als Ganzkörpermassage, Teilkörpermassage oder in einer Kombination mit einer präventiven manuellen Lymphdrainage oder einer Hot Stone Massage angewendet werden.
Bei einer 30 minütigen Massage, bietet sich die Teilkörpermassage an, z.B. für eine Massage des Rücken-, Nacken- & Schulterbereichs.
Bei einer 60 minütigen Massage, bietet sich neben der Teilkörpermassage auch eine Ganzkörpermassage (Ohne Füße und Gesicht) an.
Bei einer 90 minütigen Massage wird eine Ganzkörpermassage mit Füßen und Gesicht gemacht (auf Wunsch auch ohne).